سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
النساء تحتاج الي ساعات نوم اكثر من الرجل يقول مركز أبحاث النوم بجامعة لوفبرو إن “نوم النساء لساعات محدودة يومياً يرتبط بارتفاع مستويات الضيق النفسي والشعور بالعدائية والغضب والإحباط”.وأضاف ان على النقيض فإن هذه المشاعر غير مرتبطة بنفس الدرجة بساعات نوم الرجال. وأوضح مدير مركز أبحاث النوم أن مخ المرأة …
أكمل القراءة »النساء تحتاج لمعدلات نوم أكثر من الرجل.. لماذا! وكيف تحافظين على صحتك!
