أرشيف الوسم : صحة_القلب

إذا كنت لم تتناول فاكهة الكيوي من قبل، قد تصبح في طريقك الى محل بقالة بعد قراءة كل الفوائد التي يمكن أن تعزز صحتك. ذلك لأنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية.. على سبيل المثال، هل تعلم أن الكيوي هو واحد من أكثر الأطعمة المغذية والغنية بفيتامين C ؟ انها حقيقة. …

إن الجرجير من النباتات المهمة، وذو الفائدة العالية للجسم كله، حيث أنه يحتوي علي نسبة عالية من  العناصر والفيتامينات ذات الفائدة لجسم الإنسان. أهمية الجرجير لجسم الإنسان يمنع الإصابة بالسرطان: حيث يحتوي علي مواد قادرة علي الوقاية من مرض السرطان، لما تحتويه من مواد مضادة وفيتامينات هامة. كما يقوم الكلوروفيل …

كيف يمكنك أن تختار بين الخيارات الغذائية المتاحة أمامك في ظل وجود العديد من النصائح الصحية المتضاربة في الوقت الحالي؟على سبيل المثال، ظلّت الدهون لسنوات تُرى كشيء ضار وسبب جذري لأمراض القلب والسمنة وارتفاع الكولسترول في الدم، على الرغم من أن الدراسات العلمية الحالية تظهر أن هناك فوائد كثيرة من تناول الدهون ، لذلك …