سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
منذ آلاف السنين كان يتم ممارسة التأمل لتقوية الجسم وتعزيز العقل وتنقية الروح. وفي وقتنا الحالي تم اكتشاف أن التأمل يقلّل الإجهاد وضغط الدم، كما أنه يعمل على تعزيز التركيز و الحد من العنف و المشاعر السلبية. بالإضافة إلى أنi يمنحك الهدوء والسكينة. فيما يلي نعرض لك فوائد التأمل الـ9 …
أكمل القراءة »التأمل رياضة روحية رائعة لها العديد من الفوائد المذهلة… تعرفي على أهم 9 منها !!
