أرشيف الوسم : الدهون

حرق الدهون بتناول مأكولات معينة يساعد بشكل واضح لا خلاف علي ذلك، ربما تكون تتبع نظام صحي ولكن لا تاكل ما يساعد علي اخفاض وزنك بشكل سريع ، مما يؤثر علي معدل الحرق بشكل واضح وهنا سوف نقوم بتحديد مجموعة من المأكولات التي تزيد عملية الحرق . صحيح أن ممارسة …

أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على خصائص الثوم ان تناوله على معدة فارغة يجعله من المضادات الحيوية الطبيعية القوية. و يعتقد أن يكون من أفضل الأطعمة الوقاية من الأمراض، استنادا إلى آثاره القوية و المتنوعة. ما الذي يحتوي عليه الثوم يجعله مفيد جدا؟ هو مضاد حيوي قوي لأنه ينتج …

هناك الكثير والكثير من أنواع الجبنات المختلفة… ولكن أولاً ماهو تعريفها وكيف تتكون؟؟ هي من مشتقات الحليب وجودة الجبن تعتمد علي طبيعة اللبن و جودته الذي حضر منه، و نجد ان تجميد الحليب ليتحول الى جبنة يكون بإضافة مواد أنزيمية الى الحليب، حيث تعمل هذه الأخيرة على ترسيب الجبنة بينما …

ليست كل الدهون سيئة, فهناك دهون مفيدة ويحتاجها الجسم بشدة. بينما هناك دهون غير صحية لا يحتاج إليها الجسم أو يحتاج إليها بكميات ضئيلة للغاية. ومن الضروري معرفة الفارق بين أنواع الدهون المختلفة, بجانب معرفة فوائد الدهون للجسم ودورها في صحة الإنسان. وفي هذا المقال, سوف نستعرض لماذا يحتاج الجسم …