الخميس , 19 ديسمبر 2024

أرشيف الوسم : أرق

النوم من أساسيات الحياة الصحية… والأرق من ألد أعدائها!! إعرف المزيد من هنا

إن النوم من العوامل الطبيعية التي تحدث لكل الكائنات الحية، وهي حالة من الاسترخاء وتقليل الحركات بشكل طبيعي، ودخول الفرد في حالة من اللاوعي، وهي مرحلة  من فقدان الوعي والذهاب الي عالم اخر. وهو أمر هام لإستعادة النشاط مرة أخرى ومواصلة اليوم التالي بشكل طبيعي. وبالرغم من أن الانسان يقضي …

أكمل القراءة »