سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
قبل وقت النوم يميل الكثير من الناس للتفكير في أمور تبقيهم مستيقظين طوال الليل، حيث يرهقون أنفسهم بالتفكير في أمور سلبية مثل التجارب السيئة التي مرّوا بها في الماضي، أو الأمور التي تسبّب القلق والتوتر مثل التفكير في المهام التي عليهم إنجازها في المنزل، أو في مكان العمل. فإذا كنت …
أكمل القراءة »التخلص من الأفكار السلبية قبل النوم خطوة هامة جداً لنوم هاديء ومريح..إليك 4 طرق لذلك
