الأحد , 17 نوفمبر 2024

أرشيف الوسم : لحوم

النظام الغذائي النباتي بين الصحة والحرمان … ماهو! وما هي أنواعه!

نجد أن النظام الغذائي النباتي هو نظام يعتمده الكثير من الناس هذه الأيام، وهو صحي بشكل كبير يعمل على التوازن الصحي وحمايته. يُركِّز النظام النباتي على الأطعمة ذات المنشأ النباتي. وهذا ما يشمل الفاكهةَ والخُضار ومختلف أنواع الحبوب والبَقول والمُكَسَّرات. وهناك أنواعٌ كثيرة من الأنظمة النباتية. أقسام النظام الغذائي النباتي …

أكمل القراءة »

التغذية السليمة هي أساس صحة طفلك .. تعرفي على الطريقة الصحيحة لذلك!

التغذية السليمة هي من أهم أساسيات صحة طفلك، يجب على الأم الإهتمام بتغذية طفلها خصوصاً في السنوات الأولى، يجب أن يكون هناك نظام غذائي صحي ومفيد للطفل. حيث أنها مراحل بناءه ونموه الجسدي، والعقلي، فلابد أن يكون الطعام والتغذية السليمة تحتوي على كل العناصر المفيدة والبروتينات الفعالة، لا تجعليه يأكل …

أكمل القراءة »

الأطعمة المفيدة للشعر كثيرة ومتنوعة، إليكِ أهمها لتحافظي على صحة شعرِك!!

شعرك هو تاج جمالك. وشكل الشعر يمكنه أن يجمل الشكل العام أو يشوهه. لكن الشعر الجميل لا يحتاج إلى عناية خاصة، ومجرد تسريحة بعناية، وتناول الأطعمة المفيدة للشعر هو كافي للحفاظ عليه. بالتأكيد نحن مستعدون للقيام بأى شئ لنحصل على الشعر الكثيف الذي نريده. ومن الممكن أن نصرف الكثير من …

أكمل القراءة »