أرشيف الوسم : طعام

الأكل قبل النوم من العادات الصحية واليومية السيئة جداً، فهي من أخطر الأمور خاصة لهولاء الذين يريدون انقاص وزنهم فهي عادة غير صحية بشكل كبير. وعدم الإلتزام بالوجبات الصحية والحد من الطعام في ساعات متأخرة يؤثر على وظائف الجسم، وعلى أداءك اليومي وصحتك بشكل عام. كما أكدت دراسات جديدة أن …

التغذية السليمة هي من أهم أساسيات صحة طفلك، يجب على الأم الإهتمام بتغذية طفلها خصوصاً في السنوات الأولى، يجب أن يكون هناك نظام غذائي صحي ومفيد للطفل. حيث أنها مراحل بناءه ونموه الجسدي، والعقلي، فلابد أن يكون الطعام والتغذية السليمة تحتوي على كل العناصر المفيدة والبروتينات الفعالة، لا تجعليه يأكل …

الإتيكيت من الأمور الهامة التي يقوم بها الفرد من سلوكيات أمام المجتمع والناس ولا نقصد به التصرفات المبالغ فيها، ولكنها قواعد الأدب، والذوق والإحترام أيضا التي تعكس طبيعة التربية والنشئة، فكل ما هو له ذوق واحترام في الكلام والأكل والتعامل هو إتيكيت. ويشمل الإتيكيت الصور والموضوعات التالية: إتيكيت التعامل الرسمي والإجتماعي. …