أرشيف الوسم : تواصل_اجتماعي

عادة ما يحدث الاكتئاب نتيجة لعوامل خارجة عن سيطرتنا، وفاة أحد أفراد الأسرة، فقدان الوظيفة، أو مشاكل مادية. ولكن الخيارات الصغيرة التي تقوم بها كل يوم قد تؤثر أيضا على مزاجك أكثر مما تتخيل. عاداتك على وسائل الإعلام الاجتماعية ، الروتين اليومي الممل، وحتى الطريقة التي تمشي بها يمكن أن …

الصداقة من الامور الهامة و المؤثرة في الحياة، فيجب ان تختار اصدقائك بشكل سليم لتكون علاقات صادقة وطويلة. ان الصداقات الجيدة تحسن الكثير من جوانب حياتك، و توفر الشعور بالراحة والفرح والرفقة، ومنع الشعور بالعزلة والوحدة، و تؤثر على تعزيز الصحة.كثيرا من الأشخاص يناضلون من اجل إيجاد صداقات جديدة أو …