أرشيف الوسم : تقليل_الشهية

أثبتت بعض الدراسات فوائد عديدة لعصير التفاح المُخمَّر- خل التفاح -. أولا، يمكن أن يساعدك على استيعاب المزيد من العناصر الغذائية من الطعام، ويمكنك إضافته إلى خلطات السَلطة مثلاً. ثانياً، يمكن أن يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام، والذي، بدوره، يمكن أن يُساعد في الحد من …

أكمل القراءة »