الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة الغنية بالمواد المفيدة والهامة والمضادة للأكسدة، ولكن الإكثار منه او من اي شئ ينقلب لضده. ونجد أن فوائد الشاي الأخضر الجسدية لا تعد ولا تحصى ومنها الاتي : يعتقد بعض الباحثين أن مشروب الشاي الاخضر يساعد في الوقاية من بعض أمراض السرطان لاحتواء الشاي الأخضر …
أكمل القراءة »تجديد نشاط الجسم والعقل أمراً هاماً لحياة صحية…إليكم بعض الأطعمة التي تساعد على ذلك
إذا كنت تريد أن تتمتّع بصحة جيدة فعليك اتباع نظام غذائي مناسب. حيث أن تناول الطعام الصحيح له أهمية كبيرة في تجديد نشاط الجسم وتقوية أعضاءه. وفيما يلي نعرض لك 11 نوع من الأغذية التي ستفيدك في تجديد نشاط الجسم والعقل أيضاً: 1- الكركم الكركم معروف أيضا باسم الكركمين. وهو يعتبر …
أكمل القراءة »