أرشيف الوسم : الصوم

هناك بعض الامراض التي قد تمنعك من القيام بالصيام في الشهر الكريم، ولان تلك الامراض يصعب علي المريض تحمل عبئ الصيام او الجوع بشكل عام وتحتاج لعناية خاصة والحصول علي ادوية معينه بترتيب واوقات خاصة،  وان الصيام سوف يكون مرهق له ويسبب اثر سلبي علي الصحة وتقوم بعمل اثار جانبية …

خسارة الوزن في رمضان من الامور الصعبة نوعا ما علي الكثيرين، نظرا للصيام لفترت طويلة وتناول الكثير من الطعام في وقت محدد واخرين من ياكلون بشراهة وكثرة حتي الفجر . ولكن من المهم معرفة ان بترتيب مواعيد الاكل وتناول اطعمة مفيدة وصحية بكميات مناسبة تعطي طاقة لن تؤثر علي الوزن …