أرشيف الوسم : الصحة/ العلاج الطبيعي

لسنوات عديدة واصل الأطباء بوصف العقاقير والأدوية من أجل علاج هشاشة العظام . ولكن الخبراء المختصين في الطب البديل أوصوا باستخدام الطرق الطبيعية لعلاج هذا المرض، ولم يقتنع البعض بذلك. في حين أنه في الوقت الحاضر فإن كثير من العلماء اتفقوا تمامًا على فعالية العلاجات الطبية البديلة، ويحذرون المرضى من …

بمرور السنوات يحدث تغيرات في وظيفة الكبد. بالطبع نحن نعرف أن مهمة الكبد هي تنقية السموم من أجسامنا بأسرع طريقة ممكنة. ولكن تنظيف الكبد الآن أصبح أصعب بكثير مما كان عليه قبل 10 سنوات. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الجسم يتعرّض للسموم يوميًا وفي النتيجة فإن الكبد يعمل …

فوائد الزنجبيل الطبية متعددة. وقد تم استخدامه لعدة قرون في جميع أنحاء العالم كوسيلة لعلاج الغثيان والالتهابات والعديد من المشاكل الصحية. وهو أيضًا يستخدم عادةً في الشاي للحصول على الاستفادة القصوى من خصائصه. وفيما يلي نذكر لك فوائد الزنجبيل الصحية: 1- يحسن الدورة الدموية من المعروف أن العناصر الموجودة داخل …

من المعروف أنه في موسم الصيف نكون في قمة العطش لذلك من المهم أن نلجأ للمشروبات الصحية والتي توفّر لجسمك الترطيب الكافي خلال اليوم. وأفضل مشروب يمكنك الاستمتاع به في الصيف هو ماء الخيار نظرًا لمذاقه الرائع وفوائده العظيمة. وفيما يلي نعرض لك بعض من فوائد ماء الخيار الرائعة. إليك أهم …

الساونا هي في الأساس غرف مصممة خصيصًا للحصول على جلسات من الحرارة التي يمكن أن تكون إما جافة أو رطبة. إن أصل الساونا يعزى إلى أوروبا وتحديدًا المنطقة الشمالية. حيث أن ثقافة الساونا الفنلندية مشهورة ومعترف بها في جميع أنحاء العالم. ولكن الساونا عمومًا قد انتشرت في العصر الحديث. وهذا …

الكثير من الأشخاص يحبذون الإستحمام بالمياه الساخنة أو الدافئة ولكنه لا يقدّم لك أي فائدة. إنما الإستحمام بالمياه الباردة له العديد من الفوائد المميزة التي سنقدمها لك الآن. فوائد الإستحمام بالمياه الباردة 1- حرق الدهون من الجدير بالذكر أن هناك نوعان من الدهون في الجسم: الدهون البيضاء “السيئة” والدهون البنية “الجيدة”. …

فوائد الجوافة كثيرة جداً، فهي مليئة بفيتامين أ و ج والليكوبين والبوتاسيوم والألياف الغذائية. فهي تقدّم لك العديد من الفوائد الصحية. وفيما يلي نعرض بعضٍ من فوائد الجوافة 1-تساعد على فقدان الوزن الجوافة تساعد على منع تحوّل الكربوهيدرات المعقدة إلى سكريات وبالتالي لن تشعر بالجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام مما سيجعلك …

ربما تكون على علم بفوائد شرب الماء الدافئ في الصباح أو ربما تكون قد سمعت عن أهمية العسل للبشرة ، ولكن دعني أخبرك بعجائب كلا الأمرين معًا، فإن فوائد ماء العسل الدافيء له عدّة فوائد وفيما يلي نعرض لك بعض منها. فوائد ماء العسل الدافيء في الصباح 1- فقدان الوزن …

يعدّ الليمون من أكثر الحمضيات شعبية في العالم. وهو يستخدم لتعزيز نكهة الطعام وتهدئة إلتهاب الحلق. وكذلك يعالج بعض الأمراض. الليمون غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين (ج) والبكتين والفلافونويد المضاد للأكسدة وفيتامين ب والبوتاسيوم والكالسيوم. لا عجب من أن الليمون له الكثير من الاستخدامات المختلفة! فيما أدناه نذكر …

من المعروف أن الماء ضروري لبقائنا على قيد الحياة. حيث أكّد الأطباء أن علينا شرب ما يقرب من ثمانية أكواب في اليوم. إلا أن معظم الناس لا يعرفون أن فوائد شرب الماء الدافيء لا يمكن الحصول عليها من خلال شرب الماء البارد. فيما يلي نعرض لك فوائد شرب الماء الدافيء …