أرشيف الوسم : الحيوية

الزومبا هي رقص لاتيني وجديد ظهر في الساحة الرياضية له دور اساسي وكبير في اخفاض الوزن بشكل كبير كما تضفي المرح والسعادة، هى عبارة عن برنامج للياقة مستوحاة من الرقص اللاتينى و زومبا تعنى التحرك بسرعة والاستمتاع وهى عبارة عن مزيج من الرقص اللاتينى مثل “السالسا، الريغيتون، مامبو، رومبا، المرينغة، …

إن عملية إختيار الملابس تعتمد بشكل كبير علي ذوق ومزاج كل فرد ووفقاً لشخصيته، إذا كان يحب الملابس الكلاسيك أو الكاجوال. فأنت الوحيد من تحدد طبيعة الملابس التي تحب إرتدائها على أن تكون ملابس مريحة لك وتعكس شخصيتك بشكل كبير، ولكن الأهم من ذلك شيئان مهمان: قواعد إختيار الملابس أولاً: أن …

التفاح الأخضر فاكهة… لكنه دواء ضد الأمراض، ومحارب يعطي مناعة، ووقاية كبيرة للجسم، فنجد أن التفاح في الطب القديم كان له دور كبير في العلاج، فاليونانيون كانوا يعالجون أمراض الأمعاء بعصيره، وكان غيرهم يعالج به الجروح والقروح، وكانوا يستعملون من مسحوق التفاح ومزجه بحليب الأم علاجا للرمد والروماتيزم، وبعصير التفاح …

تعتبر التّمارين الرياضيّة من  أهم الأمور الّتي على الشّخص ممارستها باعتبراها جزءاً في حياته و الالتزام بها، قد ينظر البعض منّا لموضوع ممارسة التّمارين الرياضيّة بأنّه شيئاّ غير مهم، ومتعب للجسم، ويسبّب الإرهاق للجسم، ولكن ممارسة التّمارين الرياضيّة تساعد الشّخص على التخلّص من ذلك التّعب والإرهاق الّذي يتعرّض له الجسم. …