الأحد , 22 ديسمبر 2024

أرشيف الوسم : التغذيه

الكمون نوع من التوابل المنتشرة في كل العالم… فما هي فوائده للصحة!

الكمون نوع من التوابل المستخدم بكثرة لما له من رائحة ومذاق جذاب ومميز، ولكن ما هي المميزات والاضرار، تستخدم الحبوب منذ عدة قرون للكثير من الحالات المرضية. وهو من التوابل التي تستخدم  بشكل كبير في المطابخ الآسيوية واللاتينية والأفريقية. وهي تشبه بذور الكراوية كما أنها تأخذ الشكل المستطيل ويتراوح لونها …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لشهر رمضان المبارك عليك اتباعها لإقصى استفادة من هذا الشهر الكريم!!

من المعروف أن الصيام في شهر رمضان يحسن من الصحة العامة للإنسان ويحافظ عليها إذا تم الصيام بالطريقة الصحيحة. ولكن إذا اتبعت أنظمة غذائية خاطئة فإن ضرره على صحتك سيكون أكبر من نفعه. لذلك سنقدم لك مجموعة نصائح غذائية لشهر رمضان لتسهيل الصيام. نصائح غذائية لشهر رمضان 1- شرب الماء يحافظ …

أكمل القراءة »