ألم الرقبة والكتف يعاني منها الكثير مننا ولا نعلم ما أسباب تلك الآلام، وفي الأغلب تكون أسباب حياتية وأساليب خاطئة في التعاملات اليومية ومن أكثرها الجلوس طويلًا أمام الحاسوب أو أجهزة التلفاز والتحدث في الهاتف بثني الرقبة خلال انشغال اليد في الأعمال المختلفة، وخلال مقالنا سنطرح مسببات تلك الآلام وكيفية …
أكمل القراءة »