الأحد , 22 ديسمبر 2024

أرشيف الوسم : الام الرقبة/الام الظهر/العضلات/هشاشة العظام/الروماتيزم/الحركة المستمرة/ممارسة الرياضة/الاكياس الساخنة/الجلوس الخطا/

آلام الظهر والرقبة مزعجة جداً… تعرّف على أسبابها وعلاجها الآن!!

نجد ان كل من الثلاثين يشكو بين فترة وأخرى من آلام الظهر والرقبة أو الكتفين. وأول ما يلجأ إليه الناس لمقاومة الألم هو لزوم الفراش والكف عن الحركة، وهذا هو الخطأ بعينه. لكن ما هي الطريقة الأفضل للتخلص من هذه الآلام؟ ولكن السبب وراء آلام الظهر والرقبة وحتى الكتفين هو: …

أكمل القراءة »