أرشيف الوسم : الإيجابية

يعيش الكثير من الناس بشكل روتيني و تقليدي، يفعلون نفس الأشياء يوما بعد يوم دون النظر إلى مدى تأثير هذا الروتين في حياتهم. إذا كنت ترغب في تغيير عاداتك وخلق حياة أفضل لنفسك وبدء الطريق إلى السعادة ، فإنه من المهم أن تولي اهتماما كبيراً لكيفية قضاء وقتك. إليك عدة …

هل تريد أن تعرف كيف تصنع موظف ناجح و سعيد؟ إذن هل تعلم ماذا يحدث عند الجمع بين رؤية الشركة التي تركز أسلوب القيادة المبادرة، والعاطفة والإيجابية مع مجموعة من الموظفين ذوي الدوافع الذاتية التي تتعاون بشكل خلاق؟ يحدث النجاح. ولكن هذا الجمع ليس من السهل تحقيقه دائما. لإنه عندما …

منذ آلاف السنين كان يتم ممارسة التأمل لتقوية الجسم وتعزيز العقل وتنقية الروح. وفي وقتنا الحالي تم اكتشاف أن التأمل يقلّل الإجهاد وضغط الدم، كما أنه يعمل على تعزيز التركيز و الحد من العنف و المشاعر السلبية. بالإضافة إلى أنi يمنحك الهدوء والسكينة. فيما يلي نعرض لك فوائد التأمل الـ9 …

قبل وقت النوم يميل الكثير من الناس للتفكير في أمور تبقيهم مستيقظين طوال الليل، حيث يرهقون أنفسهم بالتفكير في أمور سلبية مثل التجارب السيئة التي مرّوا بها في الماضي، أو الأمور التي تسبّب القلق والتوتر مثل التفكير في المهام التي عليهم إنجازها في المنزل، أو في مكان العمل. فإذا كنت …