سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
البيض واحد من أسهل و أرخص الطرق بالنسبة لك للحصول على المزيد من البروتينات. بالإضافة إلى زيادة نسبة البروتين اليومية، البيض أيضا رائع في المحافظة على صحتك، لأنه يحتوي على سبعة جرامات من عناصر بناء العضلات ، كل بيضة بها 85 من السعرات الحرارية. البيض أيضا غني بالأحماض الأمينية والحديد …
أكمل القراءة »البيض يسبب 12 شيئ في جسمك عندما تأكله… تعرّف عليها الآن !
