سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
“اليوجا” هي رياضة مختلفة هي تمارين ليست للجسد فقط ولكنها للروح أيضاً، إنها كإسلوب يبتبعه الناس من أجل التأمل والإسترخاء وتصفية الذهن. نشأت في الهند منذ 5000 عام ثم انتشرت في أوروبا في القرن التاسع عشر. فوائد اليوجا كثيرة فهي تقلل التوتر والإضطرابات والضيق وتحد من الملل. فهي من الرياضات …
أكمل القراءة »فوائد اليوجا لا حصر لها.. وتكاد تخفى عن معظم الناس!! إقرأ هذا المقال لتكتشف أكثر
