يجب أنت تعترف أننا دائما لا نعتني بأنفسنا كما ينبغي لنا. الطعام، والنوم، والرياضة أمور هامة يجب الإهتمام بها, و لكنه أمر صعب، لأن الحياة مليئة بالأمور المعقدة والأحداث اليومية, كما أننا ننشغل بالعمل والإنتاجية. و عندما تواجه الاختيار بين العمل الجاد و الراحة, فهل يا تُرى من الذي يفوز …
أكمل القراءة »الحياة المهنية بعد التخرج تحتاج مجهود وتخطيط… كيف تقوم بذلك!!
الحياة المهنية هي أول تجارب الحياه الحقيقية، فبعد التخرج من الجامعة تبدا في معرفة اهدافك، وتخطط لاحلامك ومشاريعك المستقبلية، وذلك يحتاج منك مجهود ومثابرة، وان تعمل جاهدا على تطوير نفسك. هناك مجموعة من الخطوات التي يجب ان تؤخذ في الحسبان وأن تكون علي دراية تامة بها في بداية الحياة المهنية …
أكمل القراءة »الإستراحة وأهميتها لصحتك لا تهملها ..تعرّف معنا على فوائدها المذهلة
في بعض الأحيان نكون في حاجة الى وقت الإستراحة. سواء كان ذلك من عمل، من مشاريع، من وسائل الإعلام الاجتماعية أو الإنترنت، فنحن نتعرض لوابل من المعلومات، ونعاني من الخوف من تفويت أي شيء. لذلك سنخبرك بـ 3 أشياء غير متوقعة تحدث عندما تأخذ أستراحة. عندما نأخذ الإستراحة من كل …
أكمل القراءة »الأشخاص الناجحون لهم عادات مميزة تعينهم على النجاح.. ولكن هناك 6 أشياء لا يفعلونها أبداً!
في هذه الأحيان، يعاني معظم الناس من التوتر والضغط العصبي، يشعرون بإنهم غير قادرين على تحقيق أهدافهم، ومايريدونه من الحياة. مما يجعلهم يصلون لنقطة لا يعلمون عندها ماذا سيفعلون…لذلك من أول الأشياء التي عليهم تحديدها ليلحقوا بركب الأشخاص الناجحون هي الأشياء التي تتسبب في ضياع وقتهم، الأشياء التي تعيق طريقهم …
أكمل القراءة »الإنضباط الذاتي وتأثيره علي سلوك الفرد والمجتمع ككل تأثير كبير..كيف تحقق ذلك؟
إن الانسان خلق بطبيعة تجعله ينتمي للجماعة والعيش بين المجتمع، ودائمًا ما ينشأ في أسرة ترعاه وتحتويه وتلقنه من المباديء الأساسية وتعلمه الإنضباط الذاتي مما تجعله يعيش بشكل سليم وصحي وهي المبادئ التي لا يختلف عليها أحد بالإضافة إلى بعض التعاليم التي تختلف من أسرة لأخري، فهي تحتمل الصواب والخطأ. …
أكمل القراءة »