أرشيف الوسم : صحة

غسل اليدين وسيلة مؤكدة النجاح للتخلص من الميكروبات الضارة. ولكن هل هناك طريقة واحدة صحيحة للقيام بذلك؟ نعم, بالطبع يوجد. هيا تعلم غسل اليدين بالطريقة الصحيحة. هذا ما حاول فريق من الباحثين من المملكة المتحدة معرفته في دراسة نشرت مؤخرا. تعلم غسل اليدين بالطريقة الصحيحة قارن الفريق بين اثنين من …

الألعاب الأولمبية الصيفية عام 1896، وتعتبر هذه هي الذكري ال 120 للالعاب الاولمبية و يحتفل العالم بهذه الذكري لانطلاق اول دورة العاب اولمبية في العصر الحديث، و يرجع اسم المسابقة لاصول اغريقية وانطلقها من مدينه اولمبية التي اقيمت قبل ثلاث الاف عام . ويعد  المؤرخون الالعاب الاولمبية الصيفية 1896 هي اول …

المشمش فاكهة معروفة منذ الازل واكثرها فائدة فيرجع تاريخ المشمش الي أصله من الصين وهو معروف هناك منذ 4000 سنة وقد نقله الأسكندر الأكبر إلى أوروبا وانتشر بفضل العرب في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط. ويعدّ أيضاً من أهم الفواكه التي يشتهر بها فصل الصيف، فهو يتميز بمذاقه المختلف والمتميز، …

هناك عادات يومية خاطئة يقوم بها الكثير من الافراد قد تؤثر سلباً دون الإنتباه لها. وهذه العادات خطرة بشكل كبير وعلينا تجنبها على الفور. عادات يومية خاطئة القيادة والشباك مفتوح : عادات مثل القيادة و الشباك مفتوح من الامور الشائكة فانه احساس جميل  عند فتح نافذة السيارة والشعور بالهواء يداعب يديك ووجهك …

البروكلي  من الخضروات الضرورية والهامة التي تغذي الجسم بشكل كبير ولها دور رئيسي في التغذية الصحية والحماية من الامراض و يعتبر البروكلي واحدا من تلك المأكولات و يحتوي البروكلي علي : يحتوي على الكالسيوم. و على كمية مفيدة من المغنيسيوم. عملية إنتاج الطاقة وبناء العضلات. ويحتوي على ألياف بنسبة جيدة. يحتوي …

الإعلانات التجارية في كل مكان حولنا. يتم تعريضنا للكثير من الضغوط للشراء، وتشجيعنا على التفكير أننا بحاجة إلى ذلك المنتج. وذلك يمكن أن يتسبب في دورة لا تنتهي من التبذير إذا تركنا أنفسنا لذلك. فإذا فكرنا لدقيقة سنجد أشياء لا يجب شرائها مرة أخرى أبداً . هذه هي بعض الأمور …

عسل النحل الطبيعي النقي هو العسل الأبيض وهو مادة سكرية ينتجه النحل من رحيق الزهور والورود ومن ثم يخزنه في خلايا الشمع السداسي من قبل النحل ثم يختمه باغطية شمعية. إستخدمات وفوائد العسل الأبيض : 1-أغلب الفتيات يستخدمونه في تحلية كوب الشاي أو إضافته لعصير الليمون الدافئ قبل تناوله في الأوقات …

هناك بعض الأدوية الخطيرة التي لا يجب الإستهانة بها أو عدم الرجوع الي طبيب في حالة تناولها، فليس من الصحي أو العقلاني بأن تتناول الدواء دون استشارة الطبيب، أو تأخذ دواء كنت تتناوله منذ فترة بعيدة في حالة أو ظرف معين فكل مرحلة و لها متطلبات وأدوية، ولا تأخذ بنصيحة شخص …

قد يتعرض البعض إلى مأزق عند إصابة شخص بشكل مفاجيء في حادث ما أو التعرض لنوبات مفاجأة، وقد تجد نفسك في مأزق وحيرة من أمرك كيف تتصرف في هذه الحالة، عن تقديم بعض الإسعافات الأولية التي تساعده، وقد تنقذه حتى يتم نقله إلى المستشفى أو حتى يأتي الطبيب، وإن هذه الإسعافات …

أضرار التدخين كثيرة ومرعبة..فهو عملية يتم فيها حرق مادة وهي التبغ وبعدها يتم تذوق الدخان أو إستنشاقه. ، حيث يَصدر عن إحتراق المادة الفعالة في المخدر، مثل النكوتين مما يجعلها متاحة للامتصاص من خلالها  وهناك آلاف من المواد الكيميائية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي وتعد السجائر هي أكثر الوسائل شيوعًا للتدخين في …