أرشيف الوسم : سمنة

زيت الزيتون من المواد الطبيعية الفعالة والهامة والتي تساعد في الكثير من العلاجات وتستخدم ايضا في الجمال، انه من المواد الطبيعية التي لا غني عنها. وقد أعلنت “توماس جيفرسون” بأن الزيتون أغني هدية من السماء فزيت الزيتون أغني من الذهب ويعد كنز فهو سائل ذهبي ممتاز و إستمر علي ذلك لعدة …

التعرق المبالغ فية او الزائد عن الحد يضعك في مواقف صعبة خصوصا مع حلول فصل الصيف حيث يكون التعرق و الرائحة مظهرا سلبيا , فكيف نعالج هذا الامر و معرفة أسبابه اذا كانت وراثية او ترجع الي خلل ما . و ان عملية التعرق تعمل علي تحسين عمليّة التنفّس؛ حيث …

مأكولات خطرة تسبب الجلطة الدماغية وهي من الأشياء التي نهملها ولا نعتني بها ومن أهمها صحتنا فيجب الأخذ في الإعتبار ان الطعام الذي يدخل جسدنا يؤثر بشكل كبير في صحتنا، وله آثار جانبية كبيرة فيجب أن لا نهملها. قد تغيّر كلّ شيء في حياتنا فأصبح الرّتم فيها سريعاً، وتغيّر أيضاً …

يعاني الكثير من أفراد المجتمع من السمنة و زيادة الوزن و يرجع ذلك اما للاكل الغير صحي و الماكولات السريعة التي تحتوي علي دهون و تسبب الزيادة الكبيرة في الجسم او الذين يعانون السمنة وفقا لحالة صحية كالهرمونات او وراثة من احد افراد العائلة. ولكن كيف يحقق الفرد الموازنة بين …

وجود البطن أو الكرش كما يعرف البعض من الأمور التي تؤثر علي الشكل وتعطي ثقل للجسم، ولكن كيف يمكن التخلص من الكرش ، الذي يشكل ضيقا للكثير من الناس. إكتشف أسهل طريق التخلص من الكرش السكريات والمحليات المكررة السكريات المكررة تساعد على رفع مستوى الأنسولين في الدم والذي بدوره يشجع …

إن السكر من المواد المستخدمة بشكل يومي في التحلية للمشروبات او لعمل الحلوي و إن أضرار السكر الأبيض لا تعد ولا تحصى.. ناهيكم عن تأثير السكر في زيادة الوزن والسمنة، فالأفضل أن نتخلص منه ونلغيه من قائمة مكونات الطعام لدينا و يجب ان نتوقف عن تناوله بكميات و استخدامه بداع …

إن السلطة من المأكولات الصحية والمفيدة. طبق السلطة هو الذي يمد الأنسان بالغذاء المفيد والذي يجعله منعما بالصحة فمكوناتها تحتوي علي الفيتامينات والأملاح التي لها وظائف هامة للجسم وتمده بالطاقة والحيوية طوال العمر. فهي أيضا ضرورية لكل أفراد الأسرة للأطفال تمدهم بالطاقة والصحة وتحميهم من الأمراض وللشباب لتقوية الجسم وإعطاء …