سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
الإجهاد هو الشعور بأنك تحت الكثير من الضغوط النفسية أو العاطفية. يتحول الإجهاد إلى توتر عندما تشعر أنك غير قادر على التعامل معه. كل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع الإجهاد ومواجهة الضغوطات المختلفة، أو الأشياء التي تسبب الإجهاد. وتشمل الضغوطات المشتركة: العمل، والعلاقات الإجتماعية، والمال. الإجهاد يمكن أن يؤثر على …
أكمل القراءة »الحد من الإجهاد والتوتر أمر يمكن تحقيقه باتباع تلك الخطوات البسيطة!!
