أرشيف الوسم : انقاص_الوزن

ماذا تقول لو قلت لك أنك ليس في حاجة إلى الإلتزام بنظام غذائي لمدة شهور أو حتى أسابيع. ماذا لو استطعت التوصل لعدة طرق سهلة لإنقاص بطنك دون عناء في 14 يوما فقط؟ سر تنحيف البطن هو ما توصل له العلم الجديد في علم الوراثة الغذائية، وهي دراسة توضح كيفية …

هناك أطعمة ذات فائدة صحية كبيرة ولها أثر كبير ومهم على الصحة، فيجب تناولها بشكل منتظم حتي تساعد علي الوصول لحياة أفضل بصحة جيدة، و الشوفان واحد من أهم الأغذية والأطعمة التي قد يكون لها تأثير إيجابياً على صحتنا. أهمية الشوفان: يعتبر من أحد الوسائل للسيطرة علي الغضب و مهدئ …

الماء من أهم العناصر الأساسية والمكوِنة لجسم الإنسان. حيث يحتوي جسم الإنسان علي حوالي من  65 – 90 %. ونجد أن خلو جسم الإنسان من الكمية الكافية من الماء تؤثر بشكل سلبي علي الجسم، وليس ذلك فحسب بل أنها تؤثر علي وظائفه، وتعطل بعضها مما يؤدي للإصابة بالأمراض. لذلك يجب الحفاظ …