معلومات تهمك عن صحتك

سنقدم لك قصة رائعة و ملهمة للغاية عن إكتشاف علاج للسرطان بطريقة سهلة للغاية! هذا الرجل شفي نفسه من أخطر أنواع السرطان – سرطان الرئة! و أصاب الأطباء بالصدمة! إليك كيف سارت قصة إكتشاف علاج للسرطان بأخطر أنواعه: قبل 13 عاماً، قال أطباء من كرواتيا لرجل يدعى Ante Kresich أن …

بالطبع لا تحتوي الفواكه على السكر المعالج, ولكن عليك أن تراقب مقدار السكر الذي يدخل جسمك منها. بطبيعة الحال السكر الطبيعي هو بالتأكيد أفضل من السكر المعالج. ومع ذلك، يجب أن يكون لديك فكرة عامة عن كمية السكر التي تتناولها في عصير أو سلطة فواكه. إليك الآن الفواكه التي تحتوي …

ماذا يحدث لقدميك عندما تتقدم في السن؟ لقد حملتك قدماك في كل مكان من اليوم الأول في المدرسة حتى يوم ذهابك للعمل. لقد تغير كل شيء الى حد كبير في جسمك منذ ذلك الوقت، لذلك ليس من الغريب أن يحدث لقدميك أيضا بعض التغيرات، سواء كانت خفية أو ظاهرة، مع …

نحن نعرف أن أحياناً الحديث عن بعض الاشياء المتعلقة بجسمك و صحة المعدة يمكن أن يكون محرجاً. لذلك قدم العديد من الأطباء الكبار العديد من النصائح للحفاظ على صحة المعدة و الأمعاء بسهولة تامة. كيف تحافظ على صحة المعدة بعادات بسيطة؟ الإبتعاد عن الحلويات تقول دكتور Sophie Balzora دكتوراه في أمراض …

جميعنا لدينا لفة من رقائق الألومنيوم في مكان ما في أدراج المطبخ أو الخزانة، لكننا لم نفكر في استخدامها على أجسادنا! بدلا من استخدام رقائق الألومنيوم في الطبخ فقط، جرب استخدامه لأي من هذه الإستخدامات الصحية الرائعة. من التخلص من نزلات البرد، للتخلص من الأرق، و هذه الطرق السحرية مثالية …

هل تعلم ما هي فوائد شرب الماء بالعسل ؟ عندما تبدأ بشرب هذا الخليط، ستلاحظ زيادة محيط خصرك ولكن لا داعي للقلق. يحدث هذا لأن الرواسب البرازية تنتفخ، تصبح أكثر ليونة وتبدأ عملية خروجها من الجسم. بعدها تبدأ عملية تطهير الخلايا بينما تزداد الأجسام المضادة للفيروسات والجراثيم والفطريات, ويعمل القولون …

ابتداء اليوم بشرب كوب من المياه مع الليمون أصبح من أهم الطقوس اليومية لكثير ممن يبحث عن انقاص الوزن بسرعة. ولكن هناك بعض الأخبار السيئة, حيث يقول خبراء التغذية إن الماء لن يساعدك بشكل سحري على خسارة الوزن. في الواقع، هناك الكثير من المشروبات المساعدة على فقدان الوزن, ولكن ليس …

بالتأكيد كلنا نعلم فوائد التوقف عن تناول السكر, ولكن معظمنا يرى انها مهمة مستحيلة. لذلك سنخبرك الآن كيف تتوقف عن تناول السكر بكل سهولة. إعادة حاسة التذوق لحالتها الطبيعية والقضاء على الرغبة الشديدة في تناول السكريات ليس سهلا، لكنه ممكنا. حاول اللإلتزام بهذه الخطة المكونة من خمس مراحل لتعرف كيف …

نحن نحصل على سكر المصنع ليس فقط من مصادر واضحة مثل الكعك والحلوى، والمشروبات الغازية، ولكنه يأتي أيضا من منتجات صحية معبأة مثل منتجات تزيين السلطة، صلصة المعكرونة، والزبادي، (السكر المصنع هو السكر الأبيض المُعبأ الذي نضعه على الطعام والحلويات, وليس السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة، الخضار، والحليب العادي.) إذا …

فقدان الوزن الزائد لا يدور حول الإلتزام بعادة صحية واحدة عن سواها, ولكن الرحلة إلى فقدان الوزن الزائد تحتوي على الكثير من القرارات الحياتية التي تجريها كل يوم وفي أي وقت من الأوقات. ويجب أن تعلم أن كل ساعة هي فرصة لفعل شيء ما يمكنه أن يقربك إلى هدفك! لذلك …