الصحة

يستطيع عصير الزنجبيل والكركم أن يساعد كثير من الناس في جميع أنحاء العالم الذين يعانون من هذه الحالة المؤلمة, حيث لديهم العديد من المشاكل، خاصة مع ركبهم أو الوركين. عندما تعاني من هذه الحالة، ستجد صعوبة في الحركة والمشي. ولن تتمكن من فعل أي شيء. حسنا، المشكلة الأكبر هي أن …

خسارة الوزن في رمضان من الامور الصعبة نوعا ما علي الكثيرين، نظرا للصيام لفترت طويلة وتناول الكثير من الطعام في وقت محدد واخرين من ياكلون بشراهة وكثرة حتي الفجر . ولكن من المهم معرفة ان بترتيب مواعيد الاكل وتناول اطعمة مفيدة وصحية بكميات مناسبة تعطي طاقة لن تؤثر علي الوزن …

زهرة الموز من الفواكه الغير منتشرة بشكل كبير والتي لا يعرف عنها الكثير ولكنها ذو فوائد كبيرة، زهرة الموز التي تحتوي على الكثير من الألياف والبروتينات والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والفوسفور والحديد والمغنيسيوم وفيتامين E. يمكن أكل زهرة الموز نيئة أو مطبوخة، ويمكن استخدامها في عمل السلطات أو الحساء أو في عمل …

التوت الازرق من الذ الفواكه التي لا يعلم بها الكثيرين واكثرها فائدة وهو يتبع فصيلة الحلنجيات كما تجري زراعته وإنتاجه تجاريا نظرا لارتفاع أسعاره  وتؤكل ثمره ذو اللون الأزرق الضارب إلى السواد . تجمع عائلة التوت كل من التوت البري  cranberries، التوت الأسود  blueberries، التوت الأحمر  raspberries والفراولة strawberries. ويعود إختلاف الألوان فيها …

يجب أن تكتشف ما سيحدث لجسمك عند استخدام الزنجبيل كل يوم ! حيث يمكن أن يكون الزنجبيل خيارك الأول كعلاج منزلي عندما تتعرض معدتك لعدد من المواقف غير السارة مثل الغازات، والإسهال، الخ. كما أنه غالبا ما يستخدم كمحسن طعم. تستطيع العثور على خبز و بسكويت و مشروبات الزنجبيل في …

حرق الدهون بتناول مأكولات معينة يساعد بشكل واضح لا خلاف علي ذلك، ربما تكون تتبع نظام صحي ولكن لا تاكل ما يساعد علي اخفاض وزنك بشكل سريع ، مما يؤثر علي معدل الحرق بشكل واضح وهنا سوف نقوم بتحديد مجموعة من المأكولات التي تزيد عملية الحرق . صحيح أن ممارسة …

التركيز اثناء المذاكرة من الامور المهمة والتي يسعي اليها الطلاب خاصة مع اقتراب الامتحانات ولكن التركيز يتطلب بعض المجهود والعادات من اجل الانجاز وعدم تضيع الوقت. ولهذا انت في حاجة الي بعض التمارين اذا كنت ممن يجد صعوبة في الدخول في المذاكرة والتركيز بشكل جدي وسريع وهناك بعض التمارين، وهذا …

القرنفل يعتبر نبات عطري ذو رائحة مميزة وايضا فوائد كبيرة لا حصر لها ويرجع ذلك لانه نبات عطري، له ورق كورق الرَّند، وله عقد كعقد الريحان. وله منافع طبية عديدة، ويعد هذا النبات من احب واجمل النباتات التي تزرع في الحدائق لجمال ازهاره وطول موسمها. وهو من الاعشاب المعمرة الا انه يفضل …

الادمان بشكل عام امر خطير وليس فقط ادمان المخدرات بل ايضا ادمان اي شئ هو مرض، عدم القدرة علي الاستغناء عنه،لانه يسيطر عليك ولا تستطيع ان تقلع عنه او تكرهه لضعف ما بك، و نجد ان التكنولوجيا ووسائل الاتصال اصبحت ادمان لكثير منا و لا يستطيعون التنازل او الاقلاع عنها واصبحت …

فاكهة جديدة ظهرت مؤخرا في الاسواق واثارت الدهشة بشكل كبير وهي السابوت و هي تحمل نكهة الشكولاته وتسمي”   “Black Sapote انتشرت ببعض الأسواق، حيث تتميز بقلبها الطري وكأنها كريمة شوكولاتة مطبوخة. فاكهة جديدة.. تعرف عليها! واسم الفاكهة السابوت “Black Sapote” وهي تنحدر من دول أمريكا الوسطى.تتميز بلونها من الخارج أخضر ومن …