الصحة

مكرونة الجمبري من الاكلات الرمضانية سوف تساعدك في يومك بدلا من ان تقضي وقتا طويلا في التفكير او معرفة ما هي الوجبات المناسبة خلال شهر رمضان . فالمكرونة الجمبري الروبيان من الوجبات السهلة التحضير المغذية ايضا وسوف تنال اعجاب اسرتك . وهي تحتوي علي الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة المعروفة في …

الحبق هُو مِن أكثر النباتات التي يتم استخدامها في المطبخ الإيطالي ناهيك عن كونه أكثرها أيضاً شهرةً من ناحية استخدامه بالطهي بشكل عام يعرف برائحته المميّزة الجميلة كالريحان . يتشابه الحبق كثيراً مع أوراق النعناع، حيث يتم استخدامه من بعد أن يتم تجفيفه ليُضاف بعدها للكثير من أصناف الطعام مثل …

إنسداد الأذن يكون دائما أمر مزعج و مؤلم جدا ويمكن أن يسبب قدرا كبيرا من الانزعاج. السبب الجذري لهذا الإحساس هو إما انسداد أو التهاب في القناة السمعية. يمكن أن يحدث هذا بسبب نزلات البرد واحتقان الجيوب الأنفية، وما إلى ذلك، إذا كنت عادةً ما تواجه مشكلة في السمع، أو …

خسارة الوزن من الامور التي يسعي اليها الكثير ولكن هناك من يعاني من النحافة الشديدة ويرغب في زيادة الوزن ليبدو بشكل صحي اكثر. انّ الجسم المتناسق والمشدود يُعتبر من أكثر الأمور الجماليّة الجاذبة للأنظار، فيجب أن يكون الوزن مناسباً مع الطول، أي أنّ الجسم يجب ألّا يكون ممتلئاً لحدّ البدانة …

رائحة الفم الكريهة من العادات السيئة والغير محببة وتنفر الاخرين من التعامل معك بشكل واضح، فهي ترجع الي بعض العادات الخاطئة او وجود مشاكل بالمعدة. الاسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة الا و هي : استخدام الفرشاة لتنظيف الاسنان تبدو كافية للوهلة الاولى، لكن حتى الفرشاة لا تستطيع الوصول الى جميع …

السفرجل نوع من الفاكهة التي تنتمي إلى فصيلة التفاح والكمثرى مع الاختلاف بالطّعم والفائدة، تُزرع هذه الفاكهة بالمناطق المعتدلة في الجنوب الغربي من قارة آسيا، يحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة، والطبيّة، والجماليّة، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، ويتميّز بلونه الأصفر الذهبي، ويتم تحديد طعمه ومدى حلاوته بناءً على …

الحديد من العناصر الهامة في الجسم والتي توجد في التكوين الخاص بالجسم وزيادتها او نقصها يؤثر علي الجسم ويسبب بعض الاعراض التي تنوه عن وجود خلل ما يعيق الجسم عن استكمال نشاطه . هو معدن يتواجد في الدم، وتحديداً في خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين في خلايا العضلات، حيث تعمل خلايا …

هل مللت من بذل الكثير من الجهود المُضنية للتخلص من دهون البطن؟ الدهون التي تتواجد في منطقة البطن هي الدهون الأكثر عنادا في الجسم لذلك يجب أن يتم التعامل معها ببعض الذكاء الاضافي، بحيث يترك بطنك بسهولة. الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية أو تناول بعض ادوية النحافة طرق لن تنجح …

نستطيع بسهولة القول بأن السرطان هو واحد من أكثر الأمراض فتكا اليوم. في حين أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأي نوع سرطان ، يمكن لعوامل أخرى مثل الجينات أن تلعب دورا أكبر. عندما ينتشر السرطان، يمكن أن يكون من الصعب علاجه. يمكن معرفة علامات …

الفاصوليا الحمراء ذات لون أحمر غامق . ويمكن عمل العديد من الوجبات بما في ذلك السلطات والحساء .ولكن هل تعلم أن هذه البقوليات غنية بالبروتين والألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان وحمض الفوليك المغنسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخري . فهي مصدر غذائي مهم وهي تحتوي علي العناصر المفيدة …