الطب البديل والأعشاب

الثوم يعتبر من أشهر الأعشاب التي يتم استخدامها على نطاق واسع في الطبخ فيتم إضافته على مجموعة متنوعة من الأطباق في جميع أنحاء العالم، وهو ضروري للجسم نظرًا لتوفيره العديد من الفوائد الصحية. لذلك نقدم لكم فوائد الثوم المذهلة. فوائد الثوم 1- الوقاية من سرطان القولون والمعدة والمستقيم أول فوئد …

الحناء هى من أسرار جمال المرأة الشرقية، ومن أهم مميزاتها إنها طبيعية، تعرفى أكثر على الحناء من خلال هذا المقال. معلومات عن نبات الحناء الصبغة القديمة الحناء هى نبات طبيعى تستخدم منذ قرون كصبغ، تنمو في البيئات الحارة، تنتج أيضا زهرة عطرة تستخدم فى صناعة العطور، فى الماضي.. اعتاد الناس …

لا تقتصر فوائد الليمون للجسم على تناوله، وإنما أيضاً يمكن استخدامه بشكل خارجي. فينصح الدكتور “دونالد لو” في كتابه “أعشاب للطهي والشفاء” باستخدام عصير الليمون للوقاية من تساقط الشعر وتنظيفه. فهو غني بمحتواه من فيتامين ج وحامض الستريك. وقد استخدم الليمون منذ سنوات بعيدة في علاج الشعر، حيث يعمل على …

يقول دكتور جيمس أ. دوك مؤلف كتاب “دليل الصيدلية الخضراء لمعرفة الأطعمة المعالجة”، “إذا تمكّنا من إيجاد المسكنات الطبيعية التي يمكنها معالجة مصدر الألم، سنجد أيضًا نبات يمكن استخدامه لنفس الغرض وبأمان تام دون القلق من أي آثار جانبية”. وفيما يلي نعرض المسكنات الطبيعية التي لم تكن تعرفها من قبل : …

ظهرت الأعشاب الطبية  منذ العصور القديمة، الإغريق، والرومان ،والصين ،والهند هم أول من اكتشفوا الأعشاب المختلفة وصنعوا منها العلاجات العشبية للأمراض المختلفة. اليوم، الأعشاب الطبية لا تزال تستخدم لإضافة نكهة مميزة للطعام  وتستخدم كمشروبات. وعلاوة على ذلك فإنها تستخدم كمكملات غذائية صحية في الطب البديل لمختلف الظروف والامراض، حيث تعمل على …

الفراولة فاكهة جميلة الشكل كما أنها تعد عنصراً جيداً في رحلة الحفاظ على الرشاقة حيث يحتوي المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حرارياً فقط. كما تتميز أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب وتساعد على التئام الجروح. كما أن الصبغة الحمراء …

أفضل طريقة للتخلص من الإجهاد والتوتر هي أن تتعلم إستراتيجيات صحية بممارسة التمارين الرياضة واليوجا واستخدام الأعشاب الطبيعية. عليك ممارسة هذه التقنيات حتى تصبح العادات التي تلجأ إليها عندما تشعر بالتوتر. حيث تركز تقنيات تخفيف التوتر على إسترخاء عقلك وجسمك. بالطبع العلاجات الطبيعية ضرورية عند علاج التوتر والقلق، وخصوصاً عندما تستطيع العلاجات المنزلية و …