المرأة

التغذية السليمة هي من أهم أساسيات صحة طفلك، يجب على الأم الإهتمام بتغذية طفلها خصوصاً في السنوات الأولى، يجب أن يكون هناك نظام غذائي صحي ومفيد للطفل. حيث أنها مراحل بناءه ونموه الجسدي، والعقلي، فلابد أن يكون الطعام والتغذية السليمة تحتوي على كل العناصر المفيدة والبروتينات الفعالة، لا تجعليه يأكل …

طريقة تحضير الآيس كريم بالمنزل ليست صعبة. إن المثلجات  تظهر مع حلول فصل الصيف، فمع ارتفاع درجة الحرارة يذهب الناس إلى شراء الآيس كريم وخاصة الاطفال بشكل دائم، وربما يكون مصنوع بطريقة غير صحية، أو ينتشر الذباب حوله ويسبب الأمراض للأطفال والكبار، فيلجأ الكثير من الأمهات إلى تحضير الآيس كريم بالمنزل لضمان …

ترتيب منزلك بشكل جميل ومنسق من الأمور المرهقة، ليس الترتيب فقط ولكن كيف تستغل افضل المساحات وتضع اللوحات والزهور، أن تجعله نظيفاً مرتباً مهما كانت المساحة المتاحة والتفاصيل الصغيرة مهمة، وأن تكون محب للأوان لكي تمزجها سويا من اجل مكان مريح نفسيا ومهديء للأعصاب، فالمنزل المكان الأخير الذي نلجأ إليه …

عنف طفلك من المشاكل التي يواجهها طفلك في مراحله المختلفة يتغير ويختلف ويتأثر بالمحيط، وتقول إحدى الدراسات أن الطفولة التعيسة تجعل من الأطفال في مرحلة المراهقة شخص مدمن  على “الإنترنت”، ورجحت احتمالات حدوث ذلك بين الأطفال “العدوانيين” ومن يعانون من الاكتئاب والرهاب الاجتماعي. ولكن يجب اولا ان نعرف اسباب عنف طفلك …

سلطة الفواكه من المأكولات الهامة و المفيدة سريعة التحضير و لكن لتكون مفيدة بشكل كامل يجب ان تحتوي علي الفيتامينات اللازمة من اجل استفادة كبيرة للجسم و تحقق هدفها من كونها غذاء صحي و مفيد . فهي تساعد على تسهيل عملية الهضم لما تحتويه من قيمٍ غذائيّة، وحصص موزونة من …

المرأة تهتم بجمالها بشكل كبير وأساسي، فإن الحفاظ على جمال المرأة يجمع ما بين الجمال الداخلي والخارجي فلابد من الاهتمام بشكلها وبشرتها وجمال جسدها ليس فقط شكله، ولكن لياقته وتوازنه وأن تشعر هي بالتوازن النفسي، وأن تأكل ما تحبه دون الإفراط، أن تمارس الرياضة أولاً لتخرج طاقتها ثم من أجل …

عند ولادة الأطفال كل منا يتمني أن يكون طفله ذو ذكاء وسرعة بديهة، فنتسائل هل مستوى ذكاء الطفل وراثي أم مكتسب من البيئة، وطرق تنميته وتوسيع افقه. نجد أنه اختلف آراء العلماء والتربية حول طبيعة مستوى ذكاء الطفل ، وهل هو وراثي أم مكتسب ! فقد رأى ” هانز إيزنك …

كيف تستطيعين تربية الطفل على التعاون حيث يساعدك في المنزل ويشاركك في الكثير من الأمور، المشاركة و التعاون من العادات التي اذا تربي ونشأ عليها الطفل تكبر معه وتجعله ذو خلق طيب ورغبة في مساعدة الآخرين. يعتبر وضع القواعد السلوكية للأطفال أهم مهام الأم وأصعبها في الوقت نفسه فسوف يقاوم الطفل …

هناك الكثير والكثير من أنواع الجبنات المختلفة… ولكن أولاً ماهو تعريفها وكيف تتكون؟؟ هي من مشتقات الحليب وجودة الجبن تعتمد علي طبيعة اللبن و جودته الذي حضر منه، و نجد ان تجميد الحليب ليتحول الى جبنة يكون بإضافة مواد أنزيمية الى الحليب، حيث تعمل هذه الأخيرة على ترسيب الجبنة بينما …

نجد أن من أكثر الأمور التي تسبب إزعاجا للشباب هو حب الشباب . حيث أنه يظهر بشكل واضح مما يعطي منظرا سيئا وفي معظم الاحيان يأخذ فترة طويلة ليختفي. ويظهر ويختفي باستمرار مما يسبب هوسا للشباب في الرغبة الكبيرة في التخلص والقضاء عليه. وربما يكون سببه نتيجة خلل بالهرمونات، او …