الصحة

الانيميا من الامراض التي تؤثر في صحة الجسم، فهي ترجع الي خلل ما في نوع الاكل والفيتامينات الهامة للجسم، يصاب بها شريحةً كبيرةً من الناس نتيجة الكثير من العوامل ونعني بالأنيميا هي انخفاض حاد في نسبة الهيموجلوبين في الدم، عندما تقلّ عند الإناث عن الحد الأدنى وهو 11 غم / ديسيلتر، …

الهالات السوداء هي مظهر من مظاهر الضيق لدي الكثير وترجع لاسباب وراثية، لشيخوخة، جفاف الجلد، البكاء لفترات طويلة، والعمل لساعات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر، والإجهاد العقلي أو البدني، وقلة النوم والنظام الغذائي غير الصحي . كلا من الرجال والنساء من مختلف الفئات العمرية يمكن أن يكون لديه الهالات السوداء، الهالات …

المأكولات لها دور اساسي فيما يحتويه جسمك ، اصبحت المواد الكيميائية التي مصدرها من الأطعمة المصنعة، التلوث البيئي وغيرها من عوامل البيئة الضارة من مواد مهدرجة ومسرطنة أغذية و مأكولات فاسدة ومنتهية الصلاحية فيجب تنظيف الجسم من وقت لاخر باختيار مأكولات طبيعية و مفيدة للصحية. عملية تنظيف الكبد تكون عن …

تسوس الاسنان وظهور علامات تغير لونها الي الاصفر من الامور التي تعطي انطباعا سيئا عن صحة الاسنان بالاضافة للمظهر السئ ولهذا يمكنك علاجها بالمنزل . ان عملية علاج اصفرار الاسنان تعتمد كلياً على الأسباب المؤدية إلى ذلك، فيمكن تقليل الأطعمة المسببة للألوان القاتمة والمغايرة للون الطبيعي للأسنان، ويمكن العناية بالأسنان …

المكيفات و المراوح من الوسائل المستخدمة للتبريد في فصل الصيف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة فيبدا الناس بشراء المكيفات لتبريد الجو و الحصول علي الانتعاش و لكنه امر مزعج عندما تدفع ثمن ذلك. فنجد ان الكثيرون لا يستطيعوا الإستنغاء عن المكيف و الكثير من الأفراد ينام في التكيف لفترات طويلة …

التنفس بطريقة سليمة امر صحي لابد من الانتباه اليه، التنفس ليس شهيق و زفير ولكن التنفس من الممكن ان يكون وسيلة لاخراج التوتر والضغط والمشاكل النفسية والعصبية الزائدة التي نتعرض لها بشكل يومي، حيث أنها مجموعة من العوامل والأسباب التي تسيطر على حياتنا وعلى أنفسنا، وتعمل على زيادة حجم الضغوط …

البطيخ فاكهة الصيف تتميز بانها خفيفة ومنعشة، تحتوي علي مياه لترطيب الجسم وتزود الجسم بالمياه التي يفقدها وهو من اشهر انواع الفواكه الصيفية هناك أنواع مختلفة من البطّيخ تصل إلى أكثر من 1200 نوع، حيث يعتقد غالبيّة النّاس أنّ البطّيخ من الفواكه،  لكنّه من الخضروات، وينتمي إلى نفس العائلة الّتي ينتمي إليها القرع، …

الزيوت من العناصر الطبيعية الهامة والمفيدة والتي تلعب دورا هامة في الشفاء من الامراض وتستخدم ايضا من اجل التجميل سواء شعر، بشرة او الحفاظ علي الجلد. الزيوت تستخرج من العوامل الطبيعية سواء من نباتات، من بعض المأكولات وايضا ما يستخرج من الحيوانات .ويعتبر الزيت هو مادّة سائلة في درجة حرارة الغرفة، والدرجات الأعلى منها، …

المياه المعدنية ترمز الي النظافة، فيلجا اليها الكثيرين رغم سعرها والتكلفة الكبيرة لبعضهم ولكنهم يحرصون علي صحتهم وانها اكثر تعقيما وفائدة من مياه الصنبور، ولكن ليس كل شئ كما يبدو لك للاسف. وبعد العديد من الأبحاث، خلص الخبراء إلى أن زجاجات البلاستيكية لا تختلف عن الصنبور النقي الذي يصل عبر …

البرقوق من الفواكه الرائعة و اللذيذة ويرجع إلي عائلة الخوخ . فهو من الفواكه المنتشرة في جميع أنحاء العالم مثل الصين والولايات المتحدة واليابان وأوربا ويختلف في الشكل والحجم واللون حسب المنطقة التي يتم زراعته فيها وغالباً ما يتواجد في شهر مايو و سبتمبر. يمكنك إستخدام لب البرقوق في عمل عصير …