الشخص الأناني غالباً ما يصُعب التعامل معه… كيف نتعامل معه دون إرهاق نفسي؟؟

في حين أنه من الطبيعي لكل إنسان أن يمتلك الثقة بالنفس، ولكن هناك فرق بين هذه الصفة وبين الغرور والأنانية والنرجسية. الشخص الأناني يحاول دائمًا إقناع نفسه بأنه أفضل من غيره ويتحدث عن نفسه طوال الوقت دون الرغبة في الاستماع لأحد، مما يجعل الآخرين يشعرون بأنهم أقل شأنًا وأهمية.

إذا كان لديك صديق أو شريك أناني عليك أن تتعامل معه بأسلوب معيّن يجعله يفكّر في تغيير نفسه.

فيما يلي نعرض لك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها في التعامل مع الشخص الأناني :

1- تقبّل أنه لا يفكر في الآخرين

أول نصيحة في التعامل مع الشخص الأناني هي أن تكون واقعيًا ومنطقيًا وتضع في اعتبارك أنه لا يفكر إلّا بنفسه فقط فهو لا يهتم على الإطلاق بمشاكلك الخاصة أو احتياجاتك أو حياتك عامةً. فهو لا يراعي مشاعرك ولا يفكّر في مصلحتك حتى ولو كان حبيبك أو صديقك أو شريك حياتك. وعلى الرغم من أنه قد يمتلك صفات جميلة ولكنه يفتقر امتلاك الصفة الأكثر أهمية وهي مراعاة الآخرين.

2- امنح نفسك الاهتمام الذي تستحقه

إن الشخص الأناني يريد التحدث عن نفسه بشكل مستمر وكذلك يريد منك أن تعيره الاهتمام المطلق وأن تمدحه وتسعى في تأكيد كل ما يقوله عن نفسه. ولكن بدلاً من ذلك عليك أن تركّز على نفسك قليلاً. على سبيل المثال. ركّز على احتياجاتك وحياتك وتجاهل صب الاهتمام على الشخص الأناني فإن ذلك سلوك غير سليم سيتسبّب في بث المشاعر السلبية في نفسك.

3- ذكّره بأن العالم لا يدور حوله فقط

إن الشخص الأناني قد ينغمس في التفكير بنفسه وفي الحديث عن عالمه المثالي وينسى تمامًا أن يضع مشاعر الآخرين باعتباره. لذلك فمن الضروري أن تذكّره بأن العالم لا يدور حوله فقط وإنما هناك أشخاص من حوله عليه التفكير قليلاً بهم وبمشاعرهم، ولا تقل ذلك بطريقة انتقادية وشديدة اللهجة ولكن اجعل اسلوبك بسيط وراقي في تقديم النصائح بشكل عام.

4- احرمه من الاهتمام الذي يريده

تعتبر استراتيجية الحرمان من الاهتمام استراتيجية قوية بالنسبة للتعامل مع شخص أناني. لذلك اتّبع هذا الاسلوب عن طريق الامتناع عن التركيز على ما يقوله عن نفسه أثناء تحدّثك معه.

5- تحدّث عن مواضيع تثير اهتمامك

عليك أن تحدّ من صب اهتمامك وتركيزك على المواضيع التي يتحدّث فيها وبدلاً من ذلك تكلّم عن اهتماماتك أو أي موضوع آخر غير متعلّق به فإن ذلك له تأثير فعّال جدًا. حيث أن هذا الاسلوب يجعله يشعر أنك غير مهتم بأحاديثه التي تتمحور حوله.

6- توقف عن تقديم المعروف له

إن الشخص الأناني دائمًا يطلب منك العديد من الخدمات، لكنه يتهرّب حينما تطلب منه المساعدة فلا تجده بجانبك. في حين أنه من المهم أن تكون متسامحًا و كذلك أن تمنح صديقك أو شريكك فرصة للتغيير، ولكن من المهم أيضًا وضع حدود ولا سيما إذا كان الأمر يقلّل من شأنك.

7- الحد من قضاء الوقت معه

من الأفضل أن تقلّل من الوقت الذي تقضيه برفقة الصديق أو الشريك الأناني بقدر الإمكان. فعلى سبيل المثال إذا كنت تخرج معه كل يوم توقّف عن ذلك وقابله كل فترة طويلة لا تقوم بالاتصال به أو مراسلته بشكل مستمر. إن اتباع هذا الاسلوب سوف يجعل صديقك يشعر بعدم مبالاتك مما سيؤدي إلى الغضب والاستياء. ولكن قضاء الوقت بمفردك أفضل بكثير من قضاؤه مع شخص أناني لا يكترث لمشاعرك ولا لحياتك عامةً.