سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
مرض السكري واحد من الأمراض المزمنة والذي يعمل على رفع نسبة السكر في الدم والناتج عن خلل بالبنكرياس مما يعمل على قلة وضعف الأنسولين بالجسم، يصاب به الكبار والصغار نتيجة أكثر من سبب، وعن أسبابه وأعراضه وطرق العلاج سيتم سردهم بالمقال.
أسباب الإصابة بمرض السكري
- القلق والتفكير الزائد بمعنى أكثر التعرض للضغوطات وتوتر نفسي وحزن.
- من يكثر من تناول الأطعمة غير الصحية والسكريات.
- أغلب من يعانوا من السمنة المفرطة.
- العامل الوراثي سواء من ناحية الأب أو الأم.
- البعد عن الروتين الصحي مثل ممارسة الرياضة.
ما هي أعراض الإصابة بمرض السكري
- كثرة التبول فتقريبًا كل دقائق يتم الذهاب للحمام.
- تناول كميات كبيرة من الماء على غير العادة.
- الشعور المستمر بالجوع حتى بعد تناول وجبات الطعام بوقت قصير.
- جفاف بالحلق.
- التغيير في وزن الجسم فمن الممكن الزيادة المفرطة أو الانخفاض الملحوظ.
- مشاكل بالعين فيضعف النظر بشكل كبير.
- الشعور بالحكة بالجلد بشكل دائم.
- الشعور بالتعب ووهن الجسم وضعفه بشكل مستمر.
- الضعف في اللثة.
- صعوبة التئام الجروح.
- ومن مضاعفات مرض السكري لا قدر الله الفشل الكلوي، خلل بالدماغ، مشاكل بالأعصاب والعين، سقوط الأسنان، الموت.
علاج مرض السكري بالأعشاب ووصفات طبيعية أكيدة النتائج
الكركم مع الريحان
- في كوب من الماء المغلي نقوم بوضع عدد 2 ورقة ريحان مع كميات قليلة من القرنفل، القرفة، الكركم.
- يتم تغطية الكوب ويترك لمدة 10 دقائق إلى أن تنخرط المكونات بالماء.
- يتم تصفيته ويتم شربه مع إضافة مكعب ثلج به.
ولكي تأتي الوصفة بثمارها يفضل أن يتم شربه مرتين خلال اليوم.
وصفة الحساء
- نحضر وعاء مناسب الحجم ونضع به عدد 2 كوب من الماء ومن ثم نضعه على النار.
- نقوم بإضافة عدد 1 بصلة متوسطة الحجم مغسولة جيدًا ولا نقوم بتقشيرها.
- نقوم بإضافة نصف فنجان من الحلبة السابق غسلها ونقعها مع عدد 2 ورقة من الريحان.
- نقوم بهرس عدد 4 فصوص من الثوم وإضافتهم مع 1 حبة من الجزر المبشور.
- إضافة كميات مناسبة من القرفة مع القرنفل مع الكركم.
- مسبقًا نقوم بنقع نصف كوب من اللوبياء ونقوم بإضافتها للخليط.
- كل ما سبق ذكره يتم طهوه على نار متوسطة الحرارة لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- ومن ثم نقوم بالحصول على حبة البصلة ونقوم بتقشيرها ونعيدها من جديد إلى الحساء.
- ونقوم بإخراج ورق الريحان من الحساء وتناوله من وقت لأخر فسيعمل على ضبط معدل السكر في الدم.
ورق الجوز ودوره في علاج مرض السكري
- نقوم بوضع حوالي لترًا من الماء المغلي في قدر مناسب.
- نضيف على الماء حوالي عشرون جرام من أوراق الجوز.
- يتم ترك الخليط منقوعًا لمدة 10 دقائق.
- نقوم بتصفية المنقوع مع شربه على مدار اليوم.
- على أن يتم تكرار تلك الوصفة لمدة لا تقل عن ثلاثة شهور بانتظام، ثم يتم التوقف عن تناولها شهر ومن ثم إعادتها ثلاثة شهور وهكذا.
نصائح تساعد مرضى السكر على التخلص من السكر
مجموعة من النصائح بدورها تحد من تفاقم مرض السكر وتساهم في علاجه والتي تتمثل في:
- البعد عن تناول السكر بكل مكوناته ووصفاته، ما نقصده السكر الأبيض وفي حال الضرورة نقوم باستبداله بالسكر الأسمر.
- تجنب تناول المخبوزات المصنعة من الدقيق الأبيض والاستبدال بالمصنوعة من الدقيق الأسمر.
- تناول الفواكه والخضروات والبذور المختلفة بكثرة.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي.
لعلاج مرض السكري يفضل إضافة الخرشوف بشكل دائم إلى وصفات الطعام المختلفة، مع تناول البصل الني يوميًا متوسط الحجم على ألا يقل عن 4 حبات من البصل مع تناول الخيار يوميًا، بالطبع استشارة الطبيب المختص وتطبيق كل النصائح العلاجات الموصي بها.
