سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
النعناع عشب مفيد يحتوي علي معادن و فيتامينات كما انه ذو رائحة طيبه , تعرف ايضا علي فوائد النعناع الكثيرة فمن المعروف انه مفيد جدا للبشرة والشعر وجسم الانسان وعلاج بعض الامراض كما سنقراء لاحقا عنه و نصيحة حافظ علي وجوده دائما في خزانة مطبخك .يعتبر النعناع من الأعشاب التى تسمى بالأعشاب المعمرة و يرجع ذلك الى رائحته القوية النفاذة و يمكن استخدام ورقة منه مع كوب الشاى.
ومن فوائد النعناع هي :
- ساعد المنثول الموجود فيه على تبريد الوجه وخفض الإحمرار.
- و يساعد على صفاء البشرة ومنحها وهجا صحيا.
- الزيت يعالج حب الشباب لانه يمنع انسداد مسام البشرة.
- يعالج قشرة الشعر.
- يعمل علي تشجيع نمو الشعر.
- يخفف من الصداع.
- من فوائده علاج الإسهال لا سيما لدى الأطفال وكذلك (مرض كرونز) الذي ينتج عن التهاب القناة الهضمية مسببا الإسهال و المغص.
- يستخدم في المضمضة لألتهاب اللثة و الغرغرة لألتهاب الحنجرة وقد أستخدم قديما وما يزال يستخدم الى اليوم في معاجين الاسنان والمعقمات.
- وهو يفيد في التخفيف من الصداع لسوء الهضم و الربو و الزكام و التهاب القصبات و السعال و الشهقة او (الزغطة) و القيء العصبي.
- و مفيد لرائحة الفم الناتجة عن سوء الهضم.
- مفيد جدا لمرض الألتهاب الرئوى كما يعتبر النعناع مهم جدا لمرض القلب.
- من فوائده انه مهدىء للأعصاب.
- زيت للتبريد و التنشيط و ذلك باضافة بضع قطرات في الحمام ، لتخفيف التوتر.
- فوائد النعناع لمرضي الربو يحتوي على حمض rosmarinic مما قد يساعد على الحد من المواد الكيميائية المسببة للالتهاب في الأشخاص المصابين بالربو.
- يعالج القولون العصبي.
ولكن لكل شئ فوائده واضراره من اضراره :
- الأكثار من تناوله يؤدي الى جفاف الفم والقيء.
- ويمنع تناوله بأي صورة سواء كأوراق أو شربه كزيت عند الأصابة بالحمى.
- ويمنع عن الاطفال الصغار لأنه يؤدي الى أصابتهم بالغصة.
- ويجب ألا يشرب كشاي أو زيت يوميا و لفترة طويلة كي لا يؤدي الى تلف الأغشية المخاطية الداخلية.
- كما يمنع للحامل الأكثار منه في الأشهر الأولى من الحمل.
