سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
العناية بالقدمين جزء أساسي في الروتين اليومي لجمال كل امرأة..حيث أن قدميك تأخذ وزن الجسم كله، لذلك مشاكل القدم يمكن أن تؤدي بسرعة إلى شعورك بالإنزعاج وتؤثر على طريقة مشيك. هذا بدورهيمكن أن يسبب آلام الركبة، والورك والظهر.
كشف بحث طبي أن تسعة من 10 أ شخاص فيالولايات المتحدة عانوا في وقتٍ ما من مشكلة في القدم، وواحد من كل خمسة كشفوا أنهم يعانون من ألم في القدم في كثير من الأحيان أو دائماً.
تقول أخصائية أمراض القدم لورين جونز: “ما يثبته هذا البحث هو أن كمية كبيرة من الناس معرضين للإصابة بقرحة مؤلمة في القدم”.
وتضيف: “ليس من الطبيعي أن تؤلمك قدماك يومياً وإذا كنت تشعر بالألم يومياً فإن عادةً السبب يكون إرتداء الأحذية الغير مناسبة”.
وفيما يلي طريقة سهلة وبسيطة للإهتمام بقدميكِ:
العناية بالقدمين والكعبين الآن من أسهل ما يكون
اليكن تلك الوصفة السهلة و البسيطة لكعبين حمراوين وخطوات اعدادها
الوصفة:
100جم كريم ((من اى صيدليه و يفضل جليسوليد))
ملعقة زيت زيتون
ملعقة زيت خروع
2ملعقة جلسرين
2ملعقة ماء ورد
2ملعقة فازلين طبى من العطار او الصيدلية التركيب
رشة صغيرة من دم الغزال((عند العطار أيضاا))
ولكن لابد ان يسبق ذلك خطوة هامة جداا
انقعى قدميك فى ماء ساخن ساخن وليس دافىء ..الى اقصى درجة تتحملها قدميك
ماء ساخن مضاف اليه غطاء ملىء بالشامبو و الصابون السائل المخصص للجسم وقطع صابون متبقيه
وقطع الصابون تلك هى ما اذا بدأت فى الذوبان ((بفعل الماء الساخن)) ونفشت وزاد حجمها استعملتيها كمعجون يغطى الحجر ويساعد على اذابة قشر الكعبين كلما ظهر.
وإياك من الصابون او المنظفات المخصصة للمنزل فهي تسبب تضرر كبير لبشره القدم و الجسم عامه
وانقعى قدميك مالا يقل عن ربع الساعة ثم ابدئى باليمين وادعكى باطنها بالحجر الاسود الخفاف الى ان يصبح لونها احمر ويزول اللون مادون الابيض او الوسخ ان وجد
وافعلى نفس الشيء مع القدم الاخرى
ثم كل خمس دقائق افعلى نفس الشيء الى ان تمر الساعة وتصبح قدماك ذات كعبين ناعمين
ثم ادهنى فرشاة اظافر بالصابون القطع ودلكى بها اظافرك وما بينها واصابعك..وقصيها إن احتاجت
ثم ادهنى كعبيك بالفازلين وادعكيهما مرة اخيرة وهما مدهونتان بالفازلين ادعكيهما وهما على تلك الحالة
بالحجر المببلل من السائل المعد
ثم جففى ودلكى بالخليط السابق ذكره.
