العناية بالبشرة أمر هام جدا… كيف تحافظي على بشرتك؟ إليكِ عدة طرق بسيطة

بشرتك ستصبح أفضل دائما اذا اعتنيتى بها جيدا وبإنتظام لإن العناية بالبشرة وتنظيفها من أهم الخطوات التى تضمن لك بشرة صحية وسليمة وخالية من العيوب والبثور وآثارها ولكن هذا الأمر يتطلب منك الإلتزام بنظام أو روتين معين لتنظيف البشرة سواء كان على مستوى العناية اليومية أو الأسبوعية أو حتي الشهرية وهذه العناية لها عدة طرق فقط تابعينا…

طرق العناية بالبشرة

من قبل البدئ في أى روتين أو نظام لتنظيف البشره يجب عليك معرفه و التأكد من نوع بشرتك أولا حتي لا تبدأي في إستخدام النظام الخطأ لبشرتك و تحصلي علي نتيجه عكسيه و هذه نبذه مختصره عن أنواع البشرة:

البشرة العادية

هذه البشرة تتصف بالنعومة، ليست بالجافة ولا بالدهنية، لذلك مشاكلها أقل من مشاكل البشرات الأخرى.

البشرة الدهنية

وهي بشرة لامعة ذات مسامات واسعة، حيث أنها تلمع بفعل الدهون أي زيادة “سيبام” وهو دهن لزج سميك يصعب عليه الخروج من المسامات لسبب ما مثل وجود شعيرات كثيفة على البشرة، وقد يؤدي هذا إلى تشكيل البثور وقد يكون احد أسبابه رد فعل ناتج عن زيادة الهرمونات الجنسية في سن البلوغ يظهر بشكل يسمى حب الشباب.

 البشرة المركبة

هذا النوع من البشرة يسمى بالمركبة، لان فيها خصائص البشرة الدهنية والبشرة الجافة معاً

حيث الجبهة، والأنف، والذقن تكون أكثر دهنية من باقي البشرة، ومن الجانبين تكون أكثر جفافاً، وهذه المنطقة الدهنية بالبشرة تكون أكثر عرضه للبثور والرؤوس السوداء.

البشرة الجافة

هي البشرة التي تكون نسبة إنتاج الدهون فيها منخفضة، لذلك تتسم بالجفاف والرقة الشديدة، مما يؤدي الى القشف ويسبب القشور، البشرة الخشنة، المتيبسة، وخاصة بفترة الشتاء أكثر منها بالصيف.

حيث أن الطبقة الخارجية للبشرة تعمل كحاجز واقي لبقية أجزاء البشرة. فهي تحتاج لأن تكون على قدر كاف من الرطوبة حتى تؤدي وظائفها على النحو المطلوب. خاصة وأن الغلاف الدهني الشفاف المحيط بخلايا البشرة يحتاج إلى الماء والرطوبة ليبقى ليناً.

علما بأن الهواء البارد يحتوي على مقدار من الرطوبة اقل مما في الهواء الدافئ. والسبب الرئيسي في الأذى الذي تتعرض له البشرة هو تبخر الماء الموجود فيها. وهو مرتبط بصورة كبيرة بتغيرات درجة حرارة الجو المحيط بها.

البشرة الحساسة

إنها بشرة سريعة الإلتهاب، سريعة الإحمرار، ومعظم الأحيان تكون جافة، حساسة بالإضافة إلى رقتها. نلمس من ذلك تحسس هذه البشرة السريع من مستحضرات التجميل، أو سوائل التنظيف التي تحتوي على العطور، أو المواد الحافظة الداخلية في تركيب هذه المستحضرات. وغالباً ما تميل هذه البشرة إلى الجفاف.

وإليكي طرق العناية بالبشرة وتنظيفها:

الطريقة الأولى وهى العناية اليومية

وهى إستخدام غسول لتنظيف البشرة خاص بنوع بشرتك ومناسب لها، وممنوع منعا باتاً إستخدام الصابون على الوجه.

يفضل ترك الغسول على البشرة لمدة 5 دقائق ثم استعمال يديك فى عملية التنظيف بطريقة دائرية.

البشرة الدهنية: لابد من استخدام غسول جل ليعمل على إغلاق المسام وإزالة الدهون الزائدة، وكذلك على البشرة المركبة المائلة إلى دهنية.

أما البشرة الجافة: فلابد من استخدام منظف ميلكي ليقوم بترطيب البشرة ويستخدم عن طريق قطنة لإزالته أو يشطف بماء فاتر ويفضل عدم تعرض البشرة الجافة للماء كثيراً.

أما البشرة العادية فيمكنها استخدام المنظف السائل العادى فهو مناسب لها جداً.

ملحوظات هامة:

تستخدم المنظفات مرتين يومياً بالنسبة للبشرة الجافة.

وتستخدم 3 مرات يومياً بالنسبة للبشرة العادية.

وتستخدم 5 مرات فأكثر للبشرة الدهنية.

ثانى خطوة من خطوات التنظيف هو التونر

التونر هو سائل خفيف يوضع عن طريق قطنه على الوجه بطريقة دائرية وتقومى بعمل مساج للبشرة أثناء الإستخدام، وكل نوع بشرة لها التونر الخاص بها، فهو يساعد على التخلص من الشوائب ويغلق المسام تماماً حتى لا تتجمع الأتربة والشوائب كما أنه يساعد ع التخلص من الحبوب والبثور السوداء.

الخطوة الثالثة في العناية اليومية

هى استخدام كريم لمنطقة العينين ويوضع بالإصبع الذى هو قبل الأخير على شكل نقط صغيرة على العظمة التى تلو العين، ويوضع بضغطات وضربات خفيفة على هذه المنطقة لتشغيل الدورة الدموية والمساعدة على فك التجمعات الدموية الموجودة على شكل بقع أو هالات سوداء، كما أنه ممنوع وضع الكونسيلر أو أي ميكب بالعين قبل إستخدام كريم للعناية اليومية بالعين.

الخطوة الرابعة للعناية اليومية

وهى وضع كريم البشرة فإذا كانت عملية التنظيف نهاراً يوضع كريم النهار أو الصن بلوك لحماية البشرة وإذا كانت ليلاً يستخدم كريم التجديد الليلي ليساعد على تجديد خلايا البشرة أثناء النوم.

ولابد من إستخدام هذه الخطوات مرتين مرة بالنهار وأخرى ليلاً.

العناية بالبشرة إسبوعياً

أولاً: استخدام اسكرب للبشرة لإزالة الجلد الميت منها وتنعيمها وذلك مرتين إسبوعياً ويفضل قبل استخدامه وضع الوجه ف البخار لمدة 10 دقائق.

ثانياً: إستخدمي ماسك تنظيف وتنعيم للبشرة يكون مناسب لنوع بشرتك لمده 20 دقيقة مرتين إسبوعياً، ولاينصح بتكرار الماسك أكتر من مرتين إسبوعياً لإن البشرة تكون قد جمعت خلايا جديدة والإكثار من استخدام الماسك يفقد البشرة الخلايا الطبيعية لها.