سوالفنا سوالف وأخبار فنية وإجتماعية ، كل مايخص المرأة والجمال
الرمان من الفواكه الهامة وذات الفوائد العظيمة للجسم، فوائد الرمان لا تعد ولا تحصى، كما أنه من أكثر الفواكه شيوعًا في العالم، موطنه الأصلي هو دولة إيران ثم إنتشرت أيضًا في إسبانيا ومنها إلى الكثير من الدول العربية.
وللرمان قيمة غذائية عالية بشكل واضح و كبير لا يمكن انكارها حيث انه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء تُقدر بـ 84 بالمائة وهي نسبة عالية للغاية.
كما يحتوي أيضًا على البروتين بنسبة 3 بالمائة وهي نسبة جيّدة، و10 بالمائة مواد سكرية و1 بالمائة حامض الليمون و2 بالمائة من الألياف الغذائية.
فوائد الرمان هي :
- يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم .
- يعمل على تقليل خطر الإصابة بمرض القلب وأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من السرطانات بنسبة كبيرة،
- فإن مضادات الأكسدة هذه تعمل على تخفيض خطر الإصابة بسرطان الجلد والبروستاتا والصدر.
- يساعد على صحة العظام والغضاريف لإحتواءه على إنزيمات تمنع حدوث هشاشة في العظام او تآكل في الغضاريف.
- يعتبر أيضًا فاتح للشهية بنسبة كبيرة، فإن كوب واحد من عصيره قد يعمل على فتح الشهية.
- يساعد على طلق الولادة لإحتوائه على الإستروجين الطبيعي المُسمى بـ “بيتا سيتوستيرول” والذي يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم والضغط الشرياني
- كما أن عصيره يقي أيضًا من الأورام السرطانية، كما أن الرمان يساعد على تقوية عضلات الرحم لتسهيل عملية الولادة لأولئك الذين يعانون من صعوبة أثناء الولادة.
- يحافظ على مستوى السكر في الدم ويقي من إلتهابات الجسم الحادة ويعمل على تحسين عملية الهضم لدى الجهاز الهضمي.
- يستعمل أيضًا لوصفات الشعر والتجميل، حيث يتم غليّ قشر الرمان وإضافته إلى الحنّة وإضافته للشعر، حيث يضيف القشر المغلي لون رائع للحنة مما يعطي الشعر لون لا مثيل له.
- أن قشره يعتبر معالج جيد لآلام المعدة.
- يحمي أيضًا من إلتهابات اللثة والفم والقرحة.
- يعالج من يعانون من إلتهاب المريء.
- ويساعد القشر أيضًا على مكافحة التهاب اللوزتين.
- ويعالج قشر الرمان أيضًا الديدان الضارة بالبطن والمعدة.
